路怒症起源是上世纪80年代的美国，由英文名称（road rage）翻译过来的。由于现在汽车总量的爆发性增长，道路状况极度恶化，加上驾驶人技术参差不齐，导致我国成为了路怒症的重灾区。话说在俄罗斯，一名司机驾驶着自己的车在等红灯，由于嫌弃行人过马路的速度太慢，于是路怒症上身，拔出手枪就把这三人放倒了，然后驾车扬长而去。路怒症往往被同行人或者外人看来是不可理解的，因为有的平时看起来温文尔雅的人，开起车来也会骂骂咧咧，显得十分暴戾；有的身材娇小可人的女士，开起车来也会吹鼻子瞪眼，气势汹汹，这让人有些无法理解。但是驾驶就是这样的，这项技术需要集中主要注意力，即要求一定的速度、又要求安全，确实是一件让人不得不紧张的技术。所以当遇到堵车，恶劣天气，不文明驾驶，不太美丽的心情这些因素，就难免会爆发出一些情绪，路怒症可以理解，但是不能被接受。路怒症是病，有病就需要治，今天小司说车给路怒症的司机患者开几味良方。
第一，保持良好心态
驾驶技术除了熟练的手脚操作能力还需要有过硬的心理素质，保持良好心态很重要，要有一种坐怀不乱的心态，世人皆醉我独醒的境界，俗话讲进一步焦头烂额，退一步海阔天空，被超车，被别车了，既然没有发生交通事故，又能怎么样呢，或许对方确实有非常着急的事情，就由他们去好了，到达目的地最短的距离是安全，反而是欲速则不达。
第二，驾驶过程中既要学会集中精神，又要学会放松精神。
驾驶过程中要眼光六路，耳听八方，注意力集中，但是注意力集中并不代表精神紧张。正常行驶过程中也要学会放松精神，张弛有度，可以简答想象一下路程的目的地是怎么样的，是干什么去的，是和家人团聚呢，还是朋友聚会，多思考一些美好的事情，就不会有负面的情绪产生了。
第三，听一些舒缓的音乐
这是一个帮助司机放松精神的辅助方法，听一些舒缓的纯音乐，让心灵放空，心情平缓，缓解驾驶过程的压力。切记不要听一些劲爆，吵闹的歌曲或者音乐，这样会让精神紧张，思维激进，容易激发愤怒或者激动。听一些能够让人引人入胜的评书、诙谐幽默的相声也可以，这样既能让心情放松，还可以让人感觉时间过得很快，可谓一举两得。
第四，在仪表台放置孩子或者家人的照片
在仪表台上放置一张孩子的照片，或者是一家人的合影，每当驾车要发怒的时候，就扭头看看他们，看到孩子开怀的大笑，一家人幸福的笑脸，心情一定会慢慢缓解下来的。每年我国由于路怒导致的交通事故超百万起，往往是由于一时的冲动造成了无法挽回的后果，让我们珍爱生命，远离路怒！
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